Sie wissen es längst – Bewegung ist gesund und hält leistungsbereit, das ist also nichts Neues. Doch wie oft rennt lediglich die Zeit dynamisch mit langen Schritten davon und plötzlich ist der Tag rum. Körperliche Bewegung? Fehlanzeige. Schaffen Sie Abhilfe! Mit einem Fitnessarmband haben Sie alles im Blick und wissen was Sie am Tag geschafft haben.
Ein Personaltrainer, der immer da ist
Mit einem Fitnessarmband werden Sie motiviert, sich zu bewegen. Das glauben Sie nicht? Es ist aber so. Der kleine Helfer trägt sich leicht und angenehm am Handgelenk und zeichnet mit einem kleinen Sensor exakt Ihre Bewegungen auf. Ein Fitnessarmband zählt je nach Modell Ihre Schritte, errechnet Ihre verbrauchte Kalorien oder sagt Ihnen genau, wie viele Kilometer Sie am Ende des Tages per pedes hinter sich brachten. Mit einem Fitnessarmband haben Sie also einen genauen Überblick, was Sie über den Tag für Ihre Gesundheit getan haben.
Was leistet ein Fitnessarmband?
Es kommt auf das Modell an. Im Folgenden finden Sie eine kleine Zusammenstellung der Punkte, die ein Fitnessarmband leisten kann:
- Pulsmessung
- Schrittzähler
- Kilometerzähler
- Aufzeichnung und Analyse des Schlafverhaltens
- Aktivitätsphasen
- Verbrauchte Kalorien
- Die Möglichkeit, sich mit Freunden zu vernetzen
- Bequeme Anbindung an das Smartphone, um das Fitnessarmband in Kombination mit einer App zu nutzen
Warum ist ein Fitnessarmband sinnvoll?
Es macht einfach Spaß, seinen Alltag mit einem Fitnessarmband zu gestalten und sich zugleich motivieren zu lassen. Sie werden sich mit solch einem Fitnessarmband definitiv mehr bewegen und damit ist der Sinn bereits voll und ganz erfüllt.
Es macht aber auch Laune, Erfolge sofort zu sehen. Beispielsweise nach einer Übung mit dem Ziel „Abnehmen am Bauch“. Einfach nach dem Training der Bauchmuskeln kurz den Kalorienverbrauch checken – und schon steht die Motivation für das Dranbleiben, richtig?
Was kostet ein Fitnessarmband?
Nun, das kommt natürlich ganz auf Ihre Ansprüche an. Aber ein einfaches Fitnessarmband erhalten Sie beispielsweise bei amazon bereits ab etwa 25,- Euro.
